Vegane Protein Shakes im Test

Vegane Protein Shakes im Test

Es ist ja so. Wenn man wie ich als Veganer unterwegs ist und Muskelaufbau betreiben möchte, ist es sinnvoll, sich mit ein paar zusätzlichen Eiweißen auszustatten. Auf Mic´s Body Shop habt Ihr die Möglichkeit, den täglichen Kalorienbedarf ausrechnen zu lassen. Dazu...
Mein erstes EMS-Training

Mein erstes EMS-Training

Ja, zugegeben, es liegt jetzt ca. vier Wochen zurück, aber Rico hat ja schon fleißig gepostet. Nun, kurz über mich.. neben dem EMS gehe ich noch regelmäßig laufen, mache unter der Woche ein paar Freeletics Einheiten bzw. gehe nach meinem Trainingsplan von...